The text "Meine Angebote"
Inspiration und Begleitung für deinen Meditationsweg
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my offerings

Geführte Audio Meditationen

Lebendigkeit
Morgenmeditation
Offenes Gewahrsein
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Videoimpulse für Deine Meditation

Die tiefere Dimension 
der Achtsamkeit - 

- über meinen Weg und meine Arbeit
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Meditation im Alltag -
Short moments, many times
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Grundlos glücklich -
einfach okay sein
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Neubeginn: 

...und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
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Ankommen statt Atemlos -
Wie Du innere Gelassenheit findest
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Mind the gap - 

Aussteigen aus dem Autopiloten
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Interviews von moment by moment

Für das Magazin Moment by Moment führe ich regelmäßig Interviews und Expertengespräche mit führenden Persönlichkeiten aus der Welt der Achtsamkeit und Meditation in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Bereichen.
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Two floating smartphones on a blue background, one showing a meditation app logo with a person in a lotus pose on a blue screen, the other displaying a profile of Marc Loewer, a psychiatry doctor, with his photo and bio.

Achtsamkeit App

Du findest mich auch in der Mindfulness App, wo ich geführte Meditationen zu Themen wie Stressbewältigung, Mitgefühl, Umgang mit Emotionen und Körperwahrnehmung anbiete. Diese Sessions können Dich unterstützen Achtsamkeit, Ruhe und Selbstmitgefühl im Alltag zu kultivieren

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Kommende Veranstaltung
A view of Freiburg at Sunset
5-Tage-Intensiv-Retreat im Landguet Ried
Coming Home Intensive
Dieses Intensiv-Retreat im Landgut Ried bei Bern lädt dich ein, zu dir selbst zu finden. Es umfasst Phasen der Stille, achtsame Kommunikationsübungen und Dharma-Diskussionen, die deine Erfahrungen vertiefen. Mit trauma-sensiblen Meditationen und persönlicher Begleitung richtet sich das Retreat an sowohl erfahrene Meditierende als auch Einsteiger, die sich auf ein intensives Erlebnis einlassen möchten.
1. bis 5. Juli 2026
A view of Freiburg at Sunset
City Retreat in Freiburg (German)
Coming Home Stadtretreat
Dieses Stadtretreat lädt dich zu einer Reise zu dir selbst ein – eine Einladung, nach Hause zu kommen. „Coming Home“ ist ein interaktives Meditationserlebnis, das sich sowohl an Anfänger*innen als auch an erfahrene Meditierende richtet.
20. - 22. März 2026.